三明牙齿萎缩牙根发黑后应要怎么护理

牙齿的健康是每一个人都非常的重视的，但是还是有一些人在小时候或者以前的一些坏习惯，对于我们的牙齿的保护没有做好，就会出现牙齿或者口腔的问题。甚至还有一些朋友的牙齿发黑，三明牙齿萎缩牙根发黑后应要怎么护理？需要怎么办呢？下面我们就一起来了解一下吧！

三明牙齿萎缩牙根发黑后应要怎么护理

1、保护牙齿的重要性

首先牙齿是人类咀嚼功能最重要的载体，如果牙齿功能不好或者有一些牙周炎，导致口腔黏膜肿胀刺激，那么在进食的时候会出现疼痛和不适，让人们无法享受食物带来的快乐。其次保护牙齿对胃肠功能也有很好的协助作用，如果牙齿不好咀嚼功能较差，那么食物在口腔中无法很好的咀嚼处理，反而把食物消化的压力直接交给肠胃，会加重肠胃功能的负担，久而久之可能会引发肠道疾病。最后保护好牙齿，注意口腔清洁。会避免出现一些口臭，牙菌斑，牙黄等现象，提升自己的形象。

2、保护牙齿的方法

1.正确的口腔清洁。每天按时洗牙，并且使用正确的巴氏洗牙方法，只要在进食后都能够及时洗牙，时常维持在三分钟左右，能够有效的减少食物残渣的滞留。

2.合理使用清洁工具。最常用方便的牙齿清洁工具就是牙线，每次进食后合理的使用牙线剔除掉牙齿缝隙间不易被漱口和牙刷清理到的食物残渣，减少牙菌斑的形成，有利于牙齿的健康。

3.摄入健齿的食物。日常生活中可以多吃比较健齿的食物，比如洋葱，茶叶，香菇，芹菜等等，这些粗光纤食物不仅能够清洁掉牙缝中的残留物，还能起到天然抗菌的功效。

4.定期进行口腔保健。现在专业的口腔医院也很多，建议大家定期的进行口腔检查，预防口腔疾病。每年至少进行一次洁牙治疗，检查是否有其他问题早处理早预防。

牙齿断了牙根还在一般有两个方面的考虑：一是牙根还能继续使用;二是牙根不能使用，要拔除。首先我们不考虑到底是怎么导致的，我们只从两个方面阐述下怎么修复。

正确的洗牙方式是保持牙齿萎缩牙根发黑净的护理方式，是较重要的也是较基础的。除此之外，还要注意避免过多食用某些食物，比如少抽烟，抽烟很容易造成牙黄，还有就是嚼槟榔也容易使牙齿发黄。

(3)宜食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品，可多食肉汤、乳制品、鸡蛋和水果等。

洗牙齿的咬合面用适中的力度，前后方向洗牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。（编辑3002）