滁州牙齿神经外漏原理及适应人群
整洁美丽的牙齿可以改善一个人的外在气质，但在生活中，有些人由于一些因素，牙齿排列不均匀，这种情况会影响一个人的外观形象，所以一些美容爱好者会选择通过正畸改进，正畸原则主要是通过正畸，在正畸过程中，将力作用于牙齿，使牙齿逐渐移动到整齐的排列曲线，从而达到正畸的目的。滁州牙齿神经外漏原理及适应人群？
一.滁州牙齿神经外漏原理及适应人群
1．漱口
每顿饭后都要用温水漱口，尤其是喝了小米粥及玉米面粥等碎渣多的食物以后。吃了水果，如苹果、橘子、大枣以后，也要漱口，以防食物残渣留在口腔中腐蚀牙齿。
2．洗牙
洗牙不仅能保持牙齿的清洁，而且对牙龈有按摩作用，能预防龋齿和牙齿脱落。洗牙要用柔软的牙刷，最好使用温水，每天早晚各刷一次。如果有假牙，也要在每晚摘下来用温水刷干净。
3．舐腭
经常用舌头舐上腭，可以刺激唾液腺分泌唾液。因为唾液能杀菌和帮助消化，将唾液咽下去，对身体有保健作用。
4．叩齿
叩齿就是将上牙和下牙轻轻叩打，每天早晚两次，每次50～loo下。这样能使牙齿得到锻炼，腮部的咀嚼肌发达有力，咀嚼食物更充分。同时，也能使牙根长得牢固，不容易发生龋齿和牙齿脱落。
5．搓唇
将口唇轻轻闭合，用右手四指在口唇上反复揉搓，先轻后重，直到局部发热为止。这样能改善口腔和牙龈的血液循环，增加口腔和牙龈的抵抗力，也是固齿的方法之1、
6．鼓腮
闭住嘴向外吹气，腮部便鼓起来。这不仅能扩大口腔的容积，而且能使腮部的肌肉逐渐发达，防止老年人容易形成的上宽下窄的“猴尖脸"，有利于面容的健美。
7．吞咽
经常做吞咽动作，可使舌头、牙齿、两腮、咽喉得到活动，使耳咽管保持畅通、中耳的压力与外界保持平衡。这不仅能增强老年人的吞咽功能，还能防止老年性耳聋。
8．弹舌
让舌头在口腔中弹动，发出“哒哒'的响声，防止舌肌萎缩，有利于咀嚼、吞咽和发音。
二. 如何延缓牙齿及牙周组织的衰退呢
1、养成良好口腔卫生习惯。中老年人牙齿完好率低，大多数人镶有假牙，牙击病发病率高，而且牙周萎缩，牙齿移位，牙间隙较宽，容易嵌塞食物，应慎用牙签，可改用牙线剔除牙间隙的食物残屑。饮食时要充分咀嚼，这样一方面能刺激唾液的分泌，冲洗掉牙齿上的残物，另一方面起到对牙龈的按摩作用，有助于保持牙齿的健康
2、定期口腔检查，及时发现及治疗牙疾。烂牙要及时作填充治疗，牙周病患者要坚持系统治疗，缺牙要及时修复，并作定期洁牙。
3、加强全身和局部的锻炼。在早晚刷完牙后，用干净食指置于牙龈粘膜上，自牙根向牙冠方向上下按摩和沿牙龈水平方向做前后揉动1-2分钟，以改善血液循环，使牙龈上皮增厚。早晚洗牙完毕后或是在平时，将牙齿作上下的叩击，一次三十至五十下，可以促进牙周组织的血液循环。增强其抗病能力，延缓其衰老。
4、注意饮食营养。牙齿的生长发育与营养的好坏息息相关。维生素A缺乏会形成釉质的发育不全，进而影响牙齿的抗病能力；维生素C缺乏，则钙的吸收利用会出现障碍，从而影响牙齿的钙化。氟元素能通过全身作用及局部作用降低龋病发生率。粗糙的食物和光纤性食物，如蔬菜、水果等，有清洁牙齿的功能，有利于保持口腔卫生，减少龋病及牙周疾病的发生。另外，蛋白质、维生素类和钙、磷、氟等成分则有助于牙齿及牙周组织的修复、再造。
老年人的后牙咬合面或前牙切缘，由于长期咀嚼食物等原因造成慢性磨损，其程度因人而异，与饮食习惯、有无夜磨牙症、牙齿的发育钙化等因素有关。
更年期妇女的唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，还容易发生口腔粘膜疾病，如口腔粘膜干燥、复发性粘膜溃疡、口腔扁平苔藓等。另外，更年期妇女的内分泌存在障碍，也容易引起口腔粘膜感觉异常。出现后舌粘膜烧灼感，或出现牙龈炎症加重等症状。
三. 那么老年人牙齿保健有没有什么更多的方法呢
1、剔牙。
在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的光纤(如韭菜、芹菜、瘦肉等)，它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。
2、经常叩齿。
自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。清晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”。其方法是“口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每日早晚做一次。
3、正确咀嚼。
咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。
4、纠正不良习惯。
有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
5、常饮茶水。
茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
6、慎服某些药物。
四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质发育不全，日后易发生龋齿。因此，怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。
7、食谱广、营养好。（编辑3002）